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奶酪菠菜通心面的做法

2019/05/15 来源:晋城信息港

导读

营养补充站:23g脂肪,30g蛋白质,57g碳水化合物,2345千焦热量(561千卡)。奶酪菠菜通心面的材料:意大利通心面300g,

营养补充站:23g脂肪,30g蛋白质,57g碳水化合物,2345千焦热量(561千卡)。

奶酪菠菜通心面的材料:

意大利通心面300g,芦笋500g(去根,切段),培根150g(切小片),小菠菜叶200g,帕玛森奶酪粉120g,白胡椒粉,盐各1/3茶匙(2g)

奶酪菠菜通心面的做法:

意大利通心面放入沸水中,中火煮约15分钟,捞出用冷水冲凉待用。芦笋放入沸水中焯2分钟,捞出待用。

中火加热平底不粘锅(不加油),将培根片放入锅中翻炒至脆后,放入小菠菜叶、意大利通心面、芦笋和200ml水,继续翻炒2分钟,加入帕玛森奶酪粉、盐和白胡椒粉搅拌均匀便可。

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