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如何发挥创造力专家定期断络成瘾健康生活

2018-11-01 11:09:06

如何发挥创造力?专家:定期断 - 络成瘾,健康生活

据巴西媒体报道,每一个人都需要一段时间远离屏幕,这不仅仅是为了缓解眼睛的疲劳,同时也是为了激发人们的创造力。对于一些人来说,工作台上的小玩物会分散他们的注意力,例如牛顿钟摆上悬挂的金属小球会互相碰撞。玩具工业协会的阿德里安·阿贝尔表示,这一类物品能够激发人们对话的兴趣,并减轻他们的压力,这在数据时代是非常有用的。阿贝尔在接受《纽约时报》采访时说道:“现代人长时间在电脑前工作,而且需要操作很多电子设备,因此,片刻的休息变得愈加重要。”纽约州罗切斯特市斯特朗博物馆玩具研究的负责人斯科特·艾蓓乐表示,工作台上的玩具能够激发人的想象力。他也曾在相关研究报告中写到,类似牛顿钟摆的物品能够分散人们的注意力,从而发掘出人们的创造力。艾蓓乐说道:“这种方式主要是通过小物件引导人们离开络的束缚,进入一个断的冥想状态。”此外,油灯和养鱼也能够起到相似的效果。马修·克劳福德在相关的报告中写道,对于现代人来说,断变得越来越困难,因为人们的大部分生活都被广告占据。“在断的过程中,人们需要忍受寂静,忍受没有任何人联系的状态。这种状态就如同洁净的空气会让人们更想呼吸,而寂静会让人们更愿意思考。”此外,克劳福德注意到,在机场安检时,放置行李的托盘被各种广告覆盖,每当他将个人物品放在托盘上时,就能看到欧莱雅售卖唇膏的广告,这让他感到非常愤怒。他认为,这些广告破坏了旅客们在旅行前本该享受到的宁静,更使得人们无法静下心来思考。如今,宁静已经成为了一种品。“在机场的VIP室内,能听到的声音是勺子与瓷杯碰触时的声音。墙壁上没有张贴任何广告,正是这种超出一切的宁静,使得这个地方成为了真正的贵宾室。”泰迪·维恩写道,现在人们很难有休息的机会,提醒和推特的推送通知使得人们不会错过任何信息,媒体每天会全天候播送,电视剧也在实时更新,大部分电影都可以观看,每一个人都在试图跟上潮流。但是,人们不可能时时刻刻关注身边发生的所有事,很多人“不愿意错过任何消息,甚至为了合群不得不关注一切”。马诺诗·祖莫洛第是纽约一个广播节目“新技术城市”(New Tech City)的主持人,节目中她主要讨论的是现代科技对我们生活造成的影响,其中很重要的问题是:7年前我们并不会感到生活很乏味。但是,从2007年人们使用台苹果开始,一切就发生了变化。现年41岁的祖莫迪发起了一个名为“黯淡与闪耀”的活动,他要求参与者们放下手中的电子设备,真正地拥抱生活,从而激发人们潜意识中无限的想象力。他说道:“我们正在努力放下络,真正地感受生活。”

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