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科技紫微一周健康运势2015816822

2020/02/15 来源:晋城信息港

导读

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【科技紫微一周健康运势2015.8..22】

科技紫微一周健康运势2015.8..22

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左等右盼的七夕终于在这一周来到,做好了各种约会准备的你怎么能在关键时刻,让健康小意外打扰了爱情计划?科技紫微星座精心准备的健康小贴士,帮你实现一个完美的浪漫约会!

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白羊座

健康指数: ★★★★☆

身体健康状况良好,精力充沛,但是得多注意饮食健康。

开运饮食:

可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅,也可以美颜。

健身保健:

下班后邀同事打篮球,可以释放工作压力,令身心愉快。

健康休闲:

一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。

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金牛座

健康指数: ★★★☆☆

压力较大的一周,常感头晕眼花。要安排好作息,适当进补。

开运饮食:

萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。

健身保健:

练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼,又能增强意志。

健康休闲:

闲来无事就喂喂鱼吧,在休闲中养生,感受生命的美好,大自然的和谐。

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双子座

健康指数: ★★☆☆☆

身体会因事业的压力而显得很疲惫,要注意保持必要的休息。

开运饮食:

多吃些松子,会帮助你消除疲劳,增强气血循环,让你头脑和身体都保持清醒状态。

健身保健:

倒立可增神提智,在长期直立和劳累时不妨去做做,有利于预防职业病。

健康休闲:

有时间不妨去看看花展,不仅能使心情得到陶冶,还能使你的头脑在花香中得到休息。

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巨蟹座

健康指数: ★☆☆☆☆

本周生活中的琐事给了你很大的压力,容易造成大脑过度疲劳,导致精神衰弱、记忆力下降。

开运饮食:

蓝莓是你本周的开运食品,它能消除疲劳,增强记忆力。

健身保健:

水中韵律操。抒解压力,放松心情。

健康休闲:

假日与朋友去户外走走,呼吸新鲜空气,感受大自然的美妙。

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狮子座

健康指数: ★★★★☆

新陈代谢系统运转良好,会让你的身体处于清爽、舒适的状态。

开运饮食:

西瓜能补充人体水分的损失,易被皮肤吸收,对你的肌肤能进行防晒、增白。

健身保健:

多用腕部训练器练练腕部力量,使你避免患上“鼠标手”,增强腕部、手部的灵活度。

健康休闲:

早些起床去爬山,当大口地吸收着山野的空气,饱览着脚下的美景,会觉得无限惬意。

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处女座

健康指数: ★★☆☆☆

精神不佳,容易将消极情绪带到工作学习当中,适当的吃一些甜食能让心情好很多。

开运饮食:

巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素,能缓解情绪,使你的心情变得舒畅。

健身保健:

健身可选择调剂情绪的恰恰舞,活泼的节奏,俏皮的舞步,能让你立刻变得精神起来。

健康休闲:

到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择,精彩的演艺,能带给你赏心悦目的快感。

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天秤座

健康指数: ★★★☆☆

对于个人健康有些掉以轻心,患病者需要坚持配合治疗,以免旧的伤痛复发。

开运饮食:

用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果,可起到改善脑部营养的作用,对你的大脑很有益处。

健身保健:

本周在家里可用健身球进行锻炼,可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

健康休闲:

空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌,有益智、增进友情的作用。

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天蝎座

健康指数: ★☆☆☆☆

本周因为气血不足,偶尔会感到有些头晕,平时应该多注意休息,不要过于操劳。

开运饮食:

可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤,能够起到补血、强胃的功效。

健身保健:

本周不宜做太过激烈的运动,有空不妨练练太极拳,不仅动作轻柔舒缓,又能助你强健体魄。

健康休闲:

空余之时可以去泡温泉,促进血液循环,改善肤质和治疗个别疾病。

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射手座

健康指数: ★★★★☆

本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别的顺心,健身也能起到良好的效果。

开运饮食:

本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。

健身保健:

本周室内健身的方式最适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。

健康休闲:

假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。

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摩羯座

健康指数: ★★★☆☆

本周你的整体情况还算不错,只是要加强视力的保护,防止用眼过度。

开运饮食:

多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。

健身保健:

当眼镜感觉疲劳酸胀时,可适当的做一下眼部的按摩,如眼保健操就是最简单的方法。

健康休闲:

本周可利用假日去感受摩托艇带来的刺激,你将能在浪花中享受奇趣。

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水瓶座

健康指数: ★☆☆☆☆

工作压力比较大,让你身心都感觉有些疲惫,要适当地休息和调整才行。

开运饮食:

当身体劳累时,吃一块全麦面包,喝一杯低脂酸奶,能短时间为你的身体提供能量。

健身保健:

工作之余伸伸懒腰,扭扭脖子除了可以缓解压力,全身也会感觉舒服许多。

健康休闲:

忙碌之后去听一场音乐会,能快速净化你的心灵,让你忘记烦恼。

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双鱼座

健康指数: ★★☆☆☆

健康指数较弱,身体抵抗力较差,要特别讲究个人卫生及饮食卫生。

开运饮食:

韭菜炒鲜虾能为你开运,还有补虚养身、补阳、降血压的功效。

健身保健:

五禽戏是你本周的健身保健运动,壮腰健肾、舒肝健脾、补益心肺。

健康休闲:

休息日和家人一起到水果园摘水果,享受与家人在一起的休闲时光。

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